為何加入團體課程？
體驗社群健身的力量
讓健身變得像有趣一樣
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛煉、專家指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並一起取得更好的成果。
社群支持
來自志同道合者的動力
音樂驅動的鍛煉
充滿活力的播放列表，讓您保持活力
專家指導
認證教練指導每一個動作
多種形式
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 泰格雷 | 0:0 | 貝爾格拉諾 | 阿根廷甲級聯賽 | 08:15 |
| 科金博聯隊 | 0:0 | 阿里卡聖馬科斯 | 智利盃 | 08:30 |
| 伊基克體育 | 0:0 | 利馬切體育 | 智利盃 | 08:30 |
| UMECIT | 1:1 | 奧林匹亞體育會 | 中北美及加勒比海足協中美洲盃 | 08:00 |
| 西堡 | 0:0 | 騎士 | 中北美及加勒比海足協加勒比盃 | 08:00 |
| 弗魯米嫩塞 | 0:0 | 達伽馬 | 巴西盃 | 08:30 |
| 福塔雷薩 | 0:0 | 帕爾梅拉斯 | 巴西盃 | 08:30 |
| 玻利瓦爾 | 1:0 | 東方石油 | 玻利維亞甲級聯賽 | 08:00 |
| 獨立聖塔菲 | 0:0 | 馬格達萊納聯盟 | 哥倫比亞盃 | 08:00 |
| 洛哈大學波多維耶霍 | 0:0 | 巴塞隆納SC | 厄瓜多盃 | 00:00 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 華盛頓神祕客 | 44:59 | 達拉斯翼 | WNBA | 07:30 |
| 芝加哥天空 | — | 洛杉磯火花 | WNBA | 09:00 |
| 萊昂蜜蜂 | — | 哈利斯科太空人 | 墨西哥國家籃球聯賽 | 10:00 |
| 弗雷斯尼洛淘金人 | — | 阿瓜斯卡連特斯黑豹 | 墨西哥國家籃球聯賽 | 10:00 |
| 普埃布拉狼 | — | 墨西卡利太陽 | 墨西哥國家籃球聯賽 | 10:00 |
| 聖路易斯波托西聖徒 | — | 坎昆熱浪 | 墨西哥國家籃球聯賽 | 10:00 |
| 薩卡特卡斯礦工 | — | 維多利亞烏阿特跑者 | 墨西哥國家籃球聯賽 | 10:05 |
| 墨西哥紅魔 | — | 伊拉普阿托草莓人 | 墨西哥國家籃球聯賽 | 10:15 |
| 蒙特雷皇家力量 | — | 奇瓦瓦金礦隊 | 墨西哥國家籃球聯賽 | 10:15 |
| 羅金漢火焰 | — | 佩里湖鷹 | NBL1 西區 | 19:30 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 德州遊騎兵 | — | 舊金山巨人 | 美國職棒大聯盟 | 02:35 |
| 科羅拉多洛磯 | — | 坦帕灣光芒 | 美國職棒大聯盟 | 03:10 |
| 紐約洋基 | — | 聖路易紅雀 | 美國職棒大聯盟 | 07:05 |
| 夏洛特騎士 | — | 杜罕公牛 | 國際聯盟 | 07:05 |
| 曼菲斯紅鳥 | — | 納許維爾之聲 | 國際聯盟 | 07:45 |
| 波士頓紅襪 | — | 芝加哥白襪 | 美國職棒大聯盟 | 07:10 |
| 密爾瓦基釀酒人 | — | 匹茲堡海盜 | 美國職棒大聯盟 | 07:40 |
| 堪薩斯市皇家 | — | 明尼蘇達雙城 | 美國職棒大聯盟 | 07:40 |
| 蒙特雷蘇丹 | 4:1 | 兩拉雷多斯鷹 | 墨西哥棒球聯盟 | 07:00 |
| 格溫內特條紋魚 | 1:3 | 傑克遜維爾巨蝦 | 國際聯盟 | 06:35 |
加入我們活躍的電競社群！體驗頂尖賽事的激情，在專業直播環境中，讓每場比賽都精彩絕倫。
體驗社群健身的力量
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛煉、專家指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並一起取得更好的成果。
來自志同道合者的動力
充滿活力的播放列表，讓您保持活力
認證教練指導每一個動作
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
為您的健身風格找到完美的鍛煉
在最短的時間內燃燒最多的卡路里
建立肌肉和功能性力量
提高靈活性並減輕壓力
提升心血管健康
我們最受歡迎的團體鍛煉
高強度間歇訓練，透過短暫的劇烈運動後恢復期，在最短時間內燃燒最多的卡路里。
教練：James Wilson 
動態瑜珈流程，建立力量、靈活性和專注力。適合所有健身程度。
教練：Maria Rodriguez 
室內單車課程，結合高能量音樂、爬坡和衝刺，挑戰您的心肺耐力。
教練：Alex Johnson 
以拉丁和國際節奏為基礎的舞蹈鍛煉。感受音樂，在歡樂中燃燒卡路里！
教練：Sarah Chen 來自我們社群的真實體驗
Iron Peak 的 HIIT 課程改變了我的人生！房間裡的能量是電力的，我從未有過這麼好的體能。我在 4 個月內減掉了 30 磅！
我一開始很擔心嘗試團體課程，但 Zumba 課程讓健身變得有趣！教練很棒，社群也很熱情。我現在竟然期待去運動了！
Maria 的力量瑜珈是我本週的亮點。它不僅改變了我的身體，也改變了我的心態。挑戰與放鬆的完美平衡。
零壓力體驗我們的團體課程能量
完整課程體驗，認識教練，參觀我們的設施，並了解我們的課程。
舒適的運動服裝、水瓶、毛巾和室內運動鞋。我們提供所有設備。
請在您的第一堂課前 15 分鐘抵達，以便與我們的員工辦理登記和簡介。
Call us at +86 178 5361 8441 or email [email protected] for assistance with booking.
關於我們課程的常見問題
是的，我們建議透過我們的應用程式或網站預訂。課程可能會很快滿額，尤其是熱門時段。會員可根據其方案提前 7-30 天預訂。
我們歡迎所有程度！教練會為不同的健身程度提供調整。我們建議從適合初學者的課程開始，例如瑜珈、皮拉提斯或我們的「HIIT 入門」工作坊。
您可以在課前 12 小時內取消，恕不另行收費。遲到取消（12 小時內）將導致套票持有者損失課程點數，或無限會員收取 15 美元的費用。
是的！我們提供所有必要的設備，包括瑜珈墊、啞鈴、阻力帶和單車鞋。如果您願意，也可以自備瑜珈墊。
舒適且方便活動的運動服裝。支撐性運動鞋（請僅限室內使用）。對於單車課程，我們建議穿著有襯墊的短褲以增加舒適度。
課程套票可與一位朋友或家人分享，每套票一次。無限會員每月可免費帶一位朋友。